BOWLCAKE DE BASE A LA SEMOULE 4SP

Recette pour 1 personne

Ingrédients :

• 30 gr de semoule de blé dur fine et crue     3SP
• 1 fromage blanc 0%     1SP
• 1 banane écrasée
• 1/2 cc de levure chimique 
• 1 blanc d’œuf 

Préparation : 

Mélanger le tout dans un bol et cuire entre 2m30 à 3 min selon la cuisson souhaité. (Perso je l'aime bien cuit )

Vous pouvez agrémenter de pas mal de petites choses gratuites en SP ou à comptabiliser 

D'autre recettes seront à venir ...

pour la recette de la photo j'ai ajouté 1 cc d'arôme vanille, 1 cc de sirop d'agave (+1 sp) dessus pour sucrer et 1 cc de graines de CHIA (+1 sp ), et déco de pamplemousse