Bowlcake aux pépites de chocolat

            

Voici une excellente recette rapide et rassasiante pour le petit déjeuner. 

C'est mon repas préféré certains jours, et donc pour bien commencer la journée voici la préparation.

Pour 1 personne 6SP mon WW bleu

Ingrédients :

• 30 grs de semoule de ble fine
• 10 grs de pépites de chocolat noir
• 1 oeuf entier
• 1/2 yaourt nature classique
• 1 banane écrasée 
• 1cc de levure chimique

Mélanger le tout dans un bol et hop environ 2min30 au micro-ondes 

Adapter le temps de cuisson, selon la texture que vous souhaitez, moi je le préfère bien cuit.)